Чем заняться на пенсии

Выход на пенсию – это всегда стресс для любого человека, ведь меняется не только образ жизни, но изменяются и приоритеты. Многие пожилые люди не знают, чем заняться на пенсии. Поэтому цель данной статьи – предложить пенсионеру интересные увлечения и хобби, которые могут перерасти в дополнительный заработок.

Чем могут заниматься пенсионеры?

Пенсионный возраст – это период, когда человек может заниматься любыми вещами, которые всегда откладывал в долгий ящик из-за постоянной занятости на работе.

Ниже выделим основные занятия, которые подойдут каждому пенсионеру:

  1. Стройная фигура – для поддержания жизненного тонуса и здоровья стоит уделить особое внимание физическим нагрузкам. Можно начать с зарядки, а затем стоит плавно переходить на новые направления, такие как плавание, йога, спортивная ходьба и прочее.

пенсионеры занимаются спортом

  1. Пересмотрите свой гардероб – стоит избавиться от старых вещей, которые давно устарели. Если же у пенсионера есть навыки шитья, тогда стоит обновить гардероб с помощью собственноручно пошитых моделей. Если же нет таких талантов, новые вещи можно без труда найти в недорогих магазинах в любом городе страны. Даже с небольшим размером пенсии можно выглядеть молодо и стильно.
    Кроме того, на пошиве и вязании можно без труда зарабатывать, поэтому хобби может перейти в статус стабильного дохода.
  2. Правильное питание – питательный рацион не только позволит сэкономить приличную сумму. С его помощью можно поправить здоровье и подтянуть фигуру. Лучше всего расписать меню на каждый день, чтобы планировать бюджет на месяц.
  3. Саморазвитие. Просмотр телевизора – это не лучшее занятие для пенсионера. Для того чтобы сохранить здравый ум и позитив на долгие годы, стоит больше уделять внимания книгам, упражнениям по тренировке памяти, изучению компьютерных технологий. Некоторые пенсионеры начинают изучать иностранные языки, которые давно мечтали освоить. Главное условие – такое занятие должно приносить радость и приятные эмоции.
  4. Общение – речь идет не о разговорах на лавочке с подружками-соседками, а о прогулках и активном времяпрепровождении. Например, можно пойти в парк, музей, выставку, где без труда можно познакомиться с интересными и грамотными людьми. Если нет финансов для осуществления подобной прогулки, устройте для себя виртуальное путешествие по любому городу мира с помощью интернет-ресурсов.

Для одиноких пенсионеров подойдет клуб тех, кому за 30, где можно встретить свою половинку.

  1. Путешествие – размер пенсионных выплат не позволяет совершать дальние поездки по городам страны. Но многие пенсионеры имеют льготы при проезде в другой город, где наверняка найдется много интересных достопримечательностей. Кроме того, туристические агентства любят устраивать акции для пожилых людей.
  1. Подработка – об этой тематике более подробно поговорим в другой главе данного материала.

пенсионеры путешествуют с внуком

Занятия для женщин

Женщины более спокойно относятся к пенсионному периоду, поскольку помимо основной рабочей деятельности, пожилые дамы уделяют внимание домашнему быту, внукам, кулинарии, огороду.

Помимо стандартных методов занятости, женщине стоит уделить внимание и самой себе, например:

  • Заняться своим телом – за период работы многие женщины забывают о правильном питании и здоровом образе жизни, поэтому рекомендуем в первую очередь заняться физическими упражнениями, пересмотром употребляемых продуктов, прогулками на свежем воздухе.
  • Самосовершенствование – именно на пенсии появляется много времени для того, чтобы заниматься любимыми вещами, на которые раньше не хватало времени. В первую очередь стоит уделить внимание хобби, которые тренируют мозговую активность. Таким образом, пожилой человек сможет быть в здравии более долгое время.
  • Изменить имидж – если следовать первому пункту, то в скором времени фигура пенсионерки станет более подтянутой, поэтому возникает вопрос о смене гардероба. При этом необязательно стоит покупать дорогие вещи, достаточно следить за сезонными распродажами в любимых магазинах.
  • Подработка – еще один способ отвлечься от наступления пенсионного периода. Кроме того, дополнительный заработок никому не помешает.

Также если у вас есть опыт в написании интересных и полезных статей, смотрите наш раздел вакансии.

  • Собственный бизнес – можно организовать мини-бизнес. Главная задача – найти товар, который будет интересно продавать. Кроме того, бизнес может стать успешным, поскольку у пенсионеров есть ряд достоинств – жизненный опыт и умение разбираться в людях.
Рекомендуем для прочтения: как пенсионеру вернуть налоги?

Смысл – стоит выделить жизненные цели и планы, которые хотелось бы реализовать после выхода на пенсию, иначе бессмысленная жизнь приводит к развитию болезней, психологических проблем и депрессии.

пенсионеры открывают бизнес

Что может делать мужчина-пенсионер?

Любой мужчина пенсионного возраста может найти для себя множество занятий, например:

  • «В здоровом теле – здоровый дух» – такая фраза отлично подходит к гражданам пенсионного возраста, особенно к мужской половине, поскольку пенсионер в отличной физической форме чувствует себя моложе и здоровее.
  • Перестановка сознания – старение начинается с мыслей, поэтому еще до оформления пенсионных выплат стоит забыть о паспортном возрасте. Вместо этого, сосредоточьте внимание на добре, развитии, энергии и любви к себе и своему окружению.
  • Трудоустройство – чтобы больше общаться и выходить в общество, мужчина может устроиться на работу сторожем, вахтером или на другую специальность. Главное условие – работа должна приносить радость и эмоциональное удовлетворение.
  • Хобби – стоит вспомнить занятие, которое всегда привлекало внимание, и посвятите данному хобби все свободное время. Результат не заставит себя долго ждать.
  • Новые навыки – можно пройти обучение в новой сфере, например, рекомендуем изучать иностранные языки, получить диплом по новой профессии, пройти компьютерные курсы и так далее.

пенсионеры на курсах компютера

Какое хобби выбрать?

Для того чтобы выбрать то или иное хобби, нужно предварительно сделать следующие действия:

  1. Проанализируйте возможные варианты хобби за несколько лет до выхода на пенсию, чтобы мысли о скором отдыхе придавали радости, а не приводили к апатии.
  2. Составьте список, где будут указаны все желания, которые хотелось бы реализовать после получения первых пенсионных отчислений.
  3. Стоит распланировать свой бюджет до выхода на пенсию, чтобы в пожилом возрасте не возникало денежных проблем.

Ниже выделим список хобби, которые могут подойти для пожилого человека:

  • Ведение блога по одной из любимых тематик, например, кулинарный, образовательный, информационный блог.
  • Спорт – йога, пробежка, спортивная ходьба, плавание и так далее.
  • Правильное питание для продления жизни.
  • Изделия своими руками – вышивка, шитье, написание книги, вязание, садоводство, ремонт техники и прочее.

пенсионерки вышивают

  • Самопознание с помощью книг, видео-курсов, тренингов.
  • Домашние хобби – цветоводство, садоводство, разведение домашних животных, уход за внуками.
  • Посещение общественных мероприятий – клубы для тех, кто старше 30 лет; музеи; театр; парк; библиотека и прочее.
  • Коллекционирование – собирать разрешено все, что нравиться конкретному гражданину пенсионного возраста.

Дополнительный доход на пенсии?

Практически любое хобби может приносить доход пенсионеру, приведем несколько примеров:

  • Открытие онлайн-магазина по продаже изделий ручной работы.
  • Ведение блога.
  • Магазин на дому.
  • Выращивание рассады.
  • Вязание и продажа вязаных изделий.
  • Выпечка под заказ.
  • Репетиторство.
  • Сетевой бизнес.
  • Частное такси (если имеется собственный автотранспорт).
  • Выгуливание собак.
  • Выращивание рыб или размножение животных.
  • Фото- и видеосъемка.
  • Дизайнерская работа (если имеются профессиональные навыки).
  • Детский сад на дому.
  • Доставка подарков, цветов, еды на дом.
  • Изготовление бизнес-планов, курсовых, дипломных работ.
  • Написание книги.

После оформления пенсионных выплат каждый пенсионер должен понимать, что в 55 (женщины) и 60 лет (мужчины) жизнь только набирает обороты. Выход на пенсию – это прекрасное время для занятий любыми делами, которые всегда уходили в долгий ящик.

Для дополнительного вдохновения предлагаем посмотреть видео.

Если же пенсионер еще не придумал занятие, которому он сможет посвятить свободное время, тогда этот материал идеально для вас подойдет!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 9
  1. Виктор

    Рабский менталитет не дает себе найти занятие по душе, так как у раба души нет. Какие ещё могут быть цели и занятия у человека, который всю жизнь делал то, что ему говорили, подстраивался под такую же серую массу и стал бездушным куском мяса, природную совесть которого заменила идеология или понятия. Ущербность таких людей налицо. Стареют люди не тогда, когда остаются без зубов, седеют и плохо слышат, а тогда, когда нет интересов в жизни и их приходится придумывать самостоятельно, насильно себя занимать чем-то.

  2. Вася

    Для дегенератов это стресс-стать пенсионером, а нормальных людей даже такого вопроса никогда в жизни не станет. Я сам пенсионер и не знаю где найти время для своих дел. Ну это и понятно, ведь совок столько калек наплодил.

    1. Николай

      Я тоже считаю, что только совковые дегенераты не знают чем заняться на пенсии, а нормальные то люди и время никак не найдут для своих занятий.

  3. Анатолий Васильевич

    Живу в Иваново Ив.обл. Физически активный… скучно жить.. пенсионер.. что предложите?

    1. Валерия

      Добрый день Анатолий Васильевич! Посещение общественных мероприятий и бесплатных курсов.

    2. Владимир

      Пенсионера может понять только пенсионер. Я на пенсии 4 года. И тоже этот вопрос злободневный. Но когда предлагают мне что-то, я себя спрашиваю: «А что лично мне это даст, что мне принесет изучение иностранного языка, или новой программы на компе??? » Понятно что здоровье главное, но после 30 минутной зарядки что делать? Ходить по музеям, лекциям, скоро надоест, проходили это. Для мужика нужна цель, чтобы труды его были видны даже после смерти. Учитывая тот факт что пенсионер с каждым годом становится только беднее могу предложить свой вариант. Купил домик в деревне. На удалении 80 км от города. За недорого. Да нужно приложить руки, так в этом и есть смысл, есть чем заняться. На огороде (25 соток) особо не работаю. Засеял медоносами для своих пчел ( у меня 5-ть пчелосемей). Красота. Хочешь в лес на велосипеде, или рыбалка, не хочешь стучишь молотком в своей мастерской. И внучат есть где понянчить, и шашлычок приготовить. Замечу не дача а село. Результат. Сбросил лишние 10 кг, есть задачи и цели.

      1. Валерия

        Добрый день Владимир! Очень хорошая позиция у Вас))

  4. Ольга

    Сейчас многие пенсионеры стараются пройти обучение и начать зарабатывать в интернете. Но не у всех это получается. Кто то сливает деньги на пустые курсы, кому то повезет больше и они находят рабочие тренинги. Я познакомилась
    с такой пенсионеркой, Еленой Петровной, ей 72 года и она живет в Иркутске. В тренинге, по программе дотации, она получила в подарок новый компьютер.

  5. Мирослава

    Если до сих пор у вас не было возможности изучить компьютер, то сейчас самое время приступить к этому занятию. Кроме будущего дополнительного заработка, вы найдете для себя много новой, интересной и полезной информации, а также новых друзей и собеседников. Людям, привыкшим быть в центре событий, постоянно находящимся в коллективе, сложно на пенсии ничем не заняться и усидеть дома. Постоянный просмотр сериалов не для них. Таким пенсионерам можно посоветовать попробовать заняться заработком вне дома. Можно выбрать следующие профессии.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

вверх
Adblock detector